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Abnehmen ohne dafür Sport treiben zu müssen ist der Traum von vielen Übergewichtigen. Sie wollen abnehmen ohne sportlich aktiv zu werden.

Ernährung bei Muskelaufbau  Wenn es bei Bodybuildern und Schwerathleten um das Thema Muskelaufbau geht, dann spricht man neben dem richtigen

Wer intensiv Sport treibt, sollte die Muskeln dehnen nach dem Training. Denn dies bewirkt, dass diese entspannen und vor allem nicht verkürzen.

Der Sommer steht vor der Türe, für die Bikinifigur sollen die lästigen Fettpölsterchen verschwinden. Dies ist der ideale Zeitpunkt für

Wer kennt es nicht. Der sportliche Eifer hat uns an einem Tag in seinen Bann gezogen, was wir direkt am nächsten Morgen mit Schmerzen in allen

Millionen Menschen sind unzufrieden mit sich selbst. Sie kommen morgens nicht aus dem Bett, sie sind den ganzen Tag träge. Motivationslos,

Jede Frau hat sicherlich ihre ganz eigenen körperlichen Problemzonen. Die meisten von ihnen wünschen sich aber einen flachen Po oder auch

Solltest Du Dich schon öfter gefragt haben: Wie verbrenne ich Bauchfett und bist bis jetzt noch nicht zu einem befriedigenden Ergebnis gekommen,

Es ist schon ein Jammer, aber Mister Universum oder Miss World wirst Du nicht trotz fettfrei kochen. Allerdings kannst Du an den richtigen Stellen